第80回国民スポーツ大会「青の煌（きら）めきあおもり国スポ」実施競技のうち、子どもから高齢者まで誰もが気軽に参加できるデモンストレーションスポーツ（デモスポ）がピークを迎えている。 健康づくりや交流の 文化放送の番組「渡邉美穂の私、、、好き～～！ 」は8月1日、上尾市のあげお富士住建ホール（上尾市文化センター）大ホールで、初の番組イベント「渡邉美穂の私、、、好き～～！ やっぱり埼玉に帰ってきちゃいまし アメリカの定番ホットサンド「ツナメルト」。 しっとりしたツナ、とろりととろけ出すチーズ、香ばしいトーストが織りなす食感と味わい深さで、どんな世代の人にも愛されるトーストですよね。 朝のタンパク質確保レシピ