豊富な知識と経験を持ち、日々たくさんの登山やキャンプ道具と接しているアウトドアショップの店員さんに、いま注目の製品を紹介していただくシリーズ。 今回は、WILD-1多摩ニュータウン店キャンプ担当の大貫 健康維持に必要な睡眠時間はどのくらいか。 同志社大学生命医科学部アンチエイジングリサーチセンターの米井嘉一さんは「睡眠時間が短すぎても長すぎても死亡リスクは高まる。 認知症予防や健康長寿のためには睡眠の質 ワールドカップの舞台で、実況・解説者に対する異例の処分が下されたようだ。 『Mirror』によれば、パラグアイの放送局で解説を担当していたホルヘ・ベラ氏が、試合中の生放送で激しい批判を展開した結果、