女性が筋肉を付けるのは、男性と比べて難しい。 （※）少しでもトレーニング経験がある方は、男女ともに実感するところではないだろうか。 それ故に、筋肉を大きくしたい女性は、トレーニングに細やかな工夫をこらして 6月7日（日）に開催された『マッスルゲート浜松大会』のビキニフィットネス一般の部で2位に輝いた宮本あゆ美（みやもと・あゆみ／40）さん。 筋トレを始めたきっかけは、理想の身体を目指すためではなく、産後に
日本対ブラジル――。 サッカーW杯という最高峰の舞台で実現した日伯対決は、ピッチの上だけでは終わらなかった。 試合開始の何日も前から、もう一つの「日伯戦」が静かに火ぶたを切っていた。 戦場はSNS「X」。