「何回伝えても伝わらない」そんな日常のコミュニケーションのイライラは、この本で解消！ 脳科学者の西剛志（にし・たけゆき）さんの著書『脳科学×最新研究が解き明かす64のテクニック 「伝える」が「伝わる」に
「O脚をどうにかしたい」「太ももの外側の筋肉が張っている」とお悩みの人。 その理由は、太ももの外側の筋肉が硬くなっているせいかもしれません。 特に、歩行時に小指に重心がかかる歩き方をしていると、太ももの外 前屈をしたいけど、体が硬くて前に曲げられない… と感じている方。 その原因は「筋肉の硬さ」だと思っていませんか？ 実は筋肉の柔軟性が変わらずとも、あるポイントを意識するだけで前屈を深められます。 ■前屈の