ディアドラがいま、静かな旋風を巻き起こしている。 ディアドラといえば、現在ディオールのクリエイティブディレクターも務めるジョナサン・アンダーソンが設立した、ジェイ ダブリュー アンダーソンとのコラボ 上半身を鍛える自重トレーニングといえば、まずプッシュアップ（腕立て伏せ）を思い浮かべる人が多いだろう。 しかし、より高い負荷で胸や肩、腕を鍛えたいなら、ディップスも有力な選択肢だ。 テキサス州ダラスに 上半身と体幹を効率よく鍛えたいなら、必ずしも複数の器具は必要ない。 ケトルベル1個だけでも、全身の連動性や安定性を高める優れたトレーニングが可能だ。 フィットネスコーチのFit Dad（フィットダッド