数時間に1回はエゴサーチ…世間の声に向き合う加藤清史郎が語る“主演”の意味「責任感を持てるかどうか」(マイナビニュース)

筋力や筋量を高めるためには、「漸進的過負荷（プログレッシブオーバーロード）」が欠かせない。 難しく聞こえるかもしれないが、要するに少しずつ負荷を高めながらトレーニングを続けるということだ。 しかし、漸 SKY-HI主宰のマネジメント／レーベル・BMSGが主催する大規模フェス「BMSG FES’26」の開催が決定。 2026年10月10日（土）、11日（日）、12日（月・祝）の3日間、昨年に続き、東京・ 静岡市は7月1日から、市内の一部の図書館にセルフ貸出機を導入します。 セルフ貸出機は、利用者が自分で図書館カードと資料についているバーコードを読み取ることで、貸出手続きを行うことがでできる機器で