にんにくは、料理を美味しくする薬味。 しかし、生のにんにくの下ごしらえは「薄皮が剥がしづらい」「爪の間にまで臭いが残ってしまう」など気になることも多いでしょう。 そこで今回は、SNSで話題のにんにくの皮や からだにうれしい腸活ですが、毎日意識して取り入れるのはなかなか大変。 そこでおすすめなのが、ヨーグルトとホットケーキミックスを使った手軽なおやつです。 なぜヨーグルトが腸にいいのかという理由とともに、混 やさしい甘さでお腹も満たされる「バナナジュース」。 スイーツとしても人気ですよね。 今回は、ボウルと泡立て器だけで作れるお手軽レシピをご紹介します。
ミキサーを使わないので、思い立ったときにパッと作れるのが