梅雨の中休みで、好天に恵まれた6月中旬の奈良県桜井市にある音羽山観音寺。 まだ暑すぎず、ちょうど良い気候に、午後からは次々と参拝者が寺に上ってきました。
約3.2km（2マイル）のランニングと、合計600回の自重トレーニング。 この組み合わせだけでも十分に過酷だが、それをできるだけ短時間で完遂することが、このワークアウトの真価である。 考案したのは、元 「金魚を愛するまちの皆さんに作品を見てもらいたい」と、埼玉県立久喜工業高校の機械科教諭で金属工芸作家の黒沢孝祥さん(51)が7月30日、奈良県大和郡山市役所を訪れ、金色に輝く真ちゅう製の金魚作品を寄