ピラティスインストラクターの資格を持つ小倉シエカさんとともに、マスタートレーナーの菅原順二さんの解説でピラティスを学ぶコーナー。 今回のテーマは、自宅でも本格的なワークを可能にする「ピラティスリング 無意識の力みや長時間の姿勢固定によって、感覚がにぶり、出力のコントロールが難しくなっている現代人の身体。 その眠っている「中心（センター）」の感覚を呼び覚まし、全身の連動性を取り戻すためのワークを教えて 「最近のサッカーはつまらない」
そんな声を耳にすることが増えた。 だが、それは本当にサッカーの問題なのだろうか。 それとも、我々の見方が変わっていないだけなのだろうか。 かつてより速く、強く、正確になった