首こりや頭痛、目の疲れがつらいなら、首の重要な筋肉「胸鎖乳突筋」をやさしくつまむだけ、たった1分でできる簡単セルフケアを試してみてください。 整形外科専門医が緊張をほぐし不調を改善させる「胸鎖乳突筋つま 夏は抜け毛が増えやすくなるなど、髪のコンディションがダウン。 美髪を育成するのに今注目を集めているのが、毛穴の奥の「バルジ領域」という部分。 なぜ注目を集めているのか、毛髪科学の専門家に取材しました。 梅雨の時期は、気になる髪のうねりをあえて活かすのもひとつの手。 高めの位置から入れたレイヤーでクセを自然な動きに変え、こなれ感をプラス。 フェイスラインを包み込むようなハッシュカットが顔まわりをカバーして