小松菜は一般的に「茹でる」「炒める」など加熱調理して食べることが多いが、加熱調理すると、ビタミンCなどの大事な栄養素が抜けてしまう。 栄養を余すことなくとるには「生で食べることが一番」だという。 いかに 1912年4月、北大西洋で豪華客船タイタニック号が氷山に衝突し、海深く沈みました。 乗客乗員約2200人のうち約7割の約1500人が亡くなった大惨事に日本人でただ一人居合わせ、しかも生還した男性がいま プロボクシングの「3150FIGHT10」の前日会見が5日、会場の愛知県国際展示場内で行われ、124ポンド（56．2キロ）のノンタイトル10回戦に出場する元2階級制覇王者の“悪童”ルイス・ネリ（31、