お茶の生産が盛んな長野県天龍村で12日、天龍小中学校の児童生徒による茶摘み体験があった。 47人が参加し、青々と育った先端の新芽から1本の芯と3枚の葉を摘む「一芯三葉」の手法を心掛けながら手摘みをした 雑貨コーディネーターのオモムロニ。 さんと一緒に銀座の老舗文具店や専門店の文具ハントへ。 銀座だから出合えたデスクを彩るアイテムをご紹介します。 腕と肩のパンプアップほど気分を高揚させるものはない。 ミスター・オリンピアの栄冠に6度輝いたクリス・バムステッドも、その重要性を熟知しているひとりだ。 バムステッドは、彼のYouTube動画で、筋肉を徹底