アウトドアだからこそ、ひと手間かけた最高の一杯を楽しみたい。 そして万が一の災害時にも、そこにおいしいコーヒーがあったなら。 自分だけでなく、周囲の大切な人たちの心をきっと癒してくれることだろう。
キャ 自律神経が乱れると、心身にさまざまな不調が現れる。 大切なのは、自律神経を構成する交感神経と副交感神経がそれぞれ優位になる状態をつくること。 『科学的に証明された自律神経を整える習慣』（アスコム）を上梓 国民生活調査（2022年）によると、介護する人・される人が共に75才以上の「超老々介護」は4割に近い状況となり、現在はもっと増えていることが予測される。 ヤングケアラーの経験を発信している、たろべえこ