福井県坂井市　春江中学校の職員室で火災　当時校舎には誰もおらずけが人なし　(MRO北陸放送)

多くの職場では「正直さを重んじる」と言われる。 リーダーは率直さを求め、発言を促し、耳の痛い真実も歓迎すると強調する。 理屈の上では、問題を明確に指摘する人は尊重されるはずだ。 しかし現実には、真実を語る人 「しっかり寝たはずなのに、疲れが取れない」「仕事中にイライラや眠気が襲ってくる」......そんな悩みは、毎日のちょっとした習慣で改善できるかもしれません。 自律神経を整える鍵は、良質な睡眠、腸を動かす 自分を強く主張するのではなく、一見すると「遠慮がち」に映る――いわゆる「控えめな人」は、積極的に前に出ないことから、自分でもその性格をマイナスに捉えがちですが、「控えめな人ほど周囲から頼りにされる」と