自律神経が乱れると、心身にさまざまな不調が現れる。 大切なのは、自律神経を構成する交感神経と副交感神経がそれぞれ優位になる状態をつくること。 『科学的に証明された自律神経を整える習慣』（アスコム）を上梓
2026年は「フィジカルAI元年」として記憶される年になるかもしれない。 フィジカルAIとは、現実世界で物理的に活動するAIのこと。 そのインパクトを示すかのように、5月発売の書籍『フィジカルAIの衝撃 デジタル教科書を正式な教科書とする学校教育法などの一部改正案が先頃、国会で可決・成立しました。
これを受け、2030年度に小学校の教科書から順次導入される見通しとなっています。 こうした中、デジタル教科書