まず初めに、「クロスフィット」とは日常生活で行う動作（歩く・走る・起き上がる・拾う・持ち上げる・押す・引く・跳ぶなど）をベースとした動きを取り入れることで全身を満遍なく鍛える米国発祥のトレーニング法で サッカーＪ１の京都サンガは、地域リーグラウンド最終節に臨みました。 ５年半にわたってサンガの指揮官を務めたチョウ監督のラストマッチを最高の結果で締めくくりました。 サポーター 「スタジアムに来て、毎試 ジムカーナというモータースポーツで"トップ"を目指す７２歳の男性を取材しました。 【声】山形敏明さん Ｑ.初恋のドキドキは？ 「小学生の時、いいなという女の子はいました。 それが初恋になるのか...」