【疲れに負けない食事と生活習慣②】栄養ドリンクに頼らない！疲労回復に効く食事とは？必要な栄養素がとれる究極の定食は生姜焼き定食！(dancyu)

「レンジでチン」の原理を応用し、モノづくりにイノベーションを起こす――。 マイクロ波化学（大阪府吹田市）は、電子レンジで食品の加熱に使うマイクロ波を幅広い産業で生かそうと創業した。 創業者で社長兼CEO ロードバイクがオンロードを颯爽と駆け抜けることで輝く自転車ならば、マウンテンバイク（MTB）は山間部を駆け抜けてこそ本領を発揮する自転車です。 夏場のスキー場などで斜面を駆け降りるダウンヒルは、 日本酒を愛飲し、日々楽しんでいる日本酒ライターさんたちに、家でつくる“テッパンつまみ”を教えていただきました。 何度もリピートして、無駄な手順が省かれた名レシピ揃い。 きっと、あなたの晩酌のお役にも立つは