40〜50代になり、体重は大きく変わっていないのに「全身がもたつく」「引き締まらない」と感じることはありませんか？
これは筋力バランスと姿勢の変化が関係していることがあります。 全身に効果的なエクササイズ コンプレックスも多く、ストレスも人一倍抱え込んでしまうタイプだという登山家・渡邊直子さん。 彼女がヒマラヤへ通い続けるのは、山への挑戦以上に、そこでしか得られない出会いがあり、自分らしくいられる居場所と ソウル・西村（ソチョン）にビューティブランド、クオカのフラッグシップストアをオープン。 韓国の近代抽象美術の先駆者である画家・劉永国（ユ・ヨングク／1916-2002）の世界観からインスパイアされた「K