突然ですが、普段「わかめ」って食べていますか？ 「お味噌汁の具くらいでしか食べてないかも… 」という方も多いかもしれません。 実は、わかめは腸内環境を整えるために、日本人が積極的に食べたい食材の1つなん
3日の高知県内は、湿った空気の影響で広い範囲で曇りとなるでしょう。 雨の降るところはなさそうです。 日差しの直接的な暑さは和らぎますが、30℃を超える真夏日予想のところもあり暑さに注意が必要です。 4日 食べ盛りの子どもがいる家庭にとって悩ましいのが毎日の食事の支度。 旺盛な子どもの食欲に供給が追い付かず、インスタント食品やスーパーの総菜についつい頼りがちですが、物価高で外食費も食材も高騰している昨今、