22日夜、福山市で店舗兼住宅を全焼する火事があり、住人の70代の女性がケガをしました。 火事があったのは、福山市高西町の店舗兼住宅です。 22日午後8時すぎ、付近を通った人から「建物内から炎と煙が見 筋肥大を左右する要素として知られるのが、「タイム・アンダー・テンション（筋肉が負荷を受け続ける時間）」だ。 多くの人はトレーニングで重量や回数、セット数は記録していても、1セット中に筋肉へどれだけ長く張 富山県氷見市北大町の道の駅「ひみ番屋街」は１５日、初の「ひみサマーフルーツフェス～生産者直売会～」を開き、旬の果物を買い求める大勢の観光客でにぎわった。 氷見は海産物のイメージが強いが、里山の豊かな自