（有）太郎（TDB企業コード：960058419、資本金1000万円、東京都江東区深川2-1-20 、代表髙瀨東洋氏）は、5月13日に東京地裁より破産手続き開始決定を受けた。 破産管財人は好川久治 上半身を鍛える自重トレーニングといえば、まずプッシュアップ（腕立て伏せ）を思い浮かべる人が多いだろう。 しかし、より高い負荷で胸や肩、腕を鍛えたいなら、ディップスも有力な選択肢だ。 テキサス州ダラスに フィットネス界隈では「30日チャレンジ」がたびたび話題になる。 しかし、その多くは極端なトレーニング内容であり、長期的な継続が難しいケースも少なくない。 筋肥大を目指す際に重要になるのは、トレーニング