セブン‐イレブン・ジャパンは、セブン‐イレブンアプリ会員限定で、セブンマイルプログラムにおける「枚数限定！ セブンマイルキャンペーン」を2026年7月7日（火）から7月10日（金）までの4日間限定で開催 昼食後に強い眠気を感じ、つい横になってしまう人は多い。 しかし、食後すぐの仮眠は取り方を間違えると胸やけや胃もたれの原因になりかねない。 一方で、姿勢や時間を工夫すれば、午後の集中力を高める効果も期待で 「長生きできる県」が必ずしも「健康に暮らせる県」とは限らない――。 厚生労働省が公表した健康寿命データを分析すると、都道府県ごとに大きな格差が存在する。 さらに、健康寿命のあとの「日常生活に制限のある期