6月に入り、台風の発生が報じられることが増えている。 つい先日、日本列島に上陸した台風第6号が各地に多くの被害をもたらしたことも記憶に新しい。 近年はさまざまな異常気象が増加していることが指摘されてい ■浮き輪肉すっきり！
内もも・脇伸ばし 骨盤を水平に保ったまま上体を左右に大きく動かしながら、内ももと股関節まわりの筋肉をストレッチ。 このストレッチで骨盤のねじれが取れると、腰まわりの血行が促進されて テニスのウィンブルドン（イギリス/ロンドン、芝、グランドスラム）は日本時間7月1日（現地6月30日）、男子シングルス1回戦が行われ、第4シードのB・シェルトン（アメリカ）が予選勝者で世界ランク140位